Du willst gesünder essen, aber nicht komplett auf Schokolade oder Fast Food verzichten? Diät- und Ernährungsexperten verraten ihre vier besten Tricks, um gesunde Ernährung ganz leicht […]

Eine neue Studie der Technischen Universität München lässt darauf schließen, dass Salz Allergien auslösen könnte. Insbesonders Menschen mit Neurodermitis sind davon betroffen. Das Team um Prof. […]

Du gehst jeden Tag nach dem Büro fleißig für eine Stunde ins Fitnessstudio, so richtig abnehmen will dein Körper trotzdem nicht? Dann solltest du vielleicht etwas […]

Ein enormer Kalorienverbrauch, mehr Koordination und ein besserer Gleichgewichtssinn: Die Vorzüge, die High Intensity Intervall Skipping mit sich bringt, sind enorm. Wir stellen dir den Fitnesstrend […]

Mit ihren Büchern und ihrer aktuellen Netflix-Serie „Aufräumen mit Marie Kondo“ bringt die Japanerin uns zum Aufräumen. Solltest du jetzt auch mitmachen? Die Unordnung im Zimmer […]

In Fertigprodukten ist der Anteil von Salz, Fett und Zucker oftmals viel zu hoch. Eine solche Ernährung kann sich bei übermäßigen Verzehr negativ auf die Gesundheit […]

Entgegen des Glaubens, Sport vor dem Schlafengehen schade der Nachtruhe, haben Forscher der Universität Zürich in einer Studie nun das Gegenteil herausgefunden: Moderates Training vor dem […]